Category: stress

“Je staat even aan de rand van het veld te kijken naar het spel.
Straks ga je weer gewoon meedoen.
En dan gebruik je nieuwe effectieve ‘technieken’
en pas je inadequate niet meer toe.
Je wordt een betere speler.”

Margo Vermolen . Inspireer

Jij hebt stress
een burn-out,
omdat je al langere tijd
niet goed voor jezelf hebt gezorgd.
Jij hebt al je energie
in je werk en anderen, of je ziekte gestopt.

 (meer…)

margoschrijft-2-tekst

stap 3
diepere rust
 

op veel sites met tips
voor stress en burn-out
staat dat mediteren en mindfulness
de manier is
om meer rust te vinden

en ik vind dat ze gelijk hebben maar…
 (meer…)

ik-kan-nog-wel-door-inspireer

Gooi je roer om
 

Wat moet je nu doen?
 
Het belangrijkst is
dat jij je bewust wordt
dat je stress of een burn-out hebt.
 
Dat je erkent
dat je stress of een burn-out hebt. 
  (meer…)

 

Ben jij sensitief en
wil je  het beste uit jezelf halen?
Wil je energiek en
met voldoening leven?
Maar..
Voel je je gestrest,
voel je onrust, ben je moe?

 (meer…)

10 december 2015 –  Werkstress, kerststress, examenstress, iedereen heeft weleens last van een periode waar in je erg gestrest bent. Dankzij deze 7 wetenschappelijk bewezen tips word je snel weer helemaal rustig. 
 (meer…)

jij
thuis
van werk
moe

zit
op de bank
moe
ligt
slaapt

in bed
wakker
denkt, denkt, denkt (meer…)