Eerste hulp bij burn-out, Stap 4

“Je staat even aan de rand van het veld te kijken naar het spel.
Straks ga je weer gewoon meedoen.
En dan gebruik je nieuwe effectieve ’technieken’
en pas je inadequate niet meer toe.
Je wordt een betere speler.”

Margo Vermolen . Inspireer

Jij hebt stress
een burn-out,
omdat je al langere tijd
niet goed voor jezelf hebt gezorgd.
Jij hebt al je energie
in je werk en anderen, of je ziekte gestopt.

Jij bent normaal gesproken
sterk, stoer,
jij hebt
een sterke wil, karakter
jij kan alles aan,
alleen nu niet meer.
 
Jouw lijf
en de signalen van je lichaam
heb jij genegeerd.
Je bent nu
te belast, overprikkeld,
moe, hebt een kort lontje.

En nu is er niets meer over,
om te geven,
ook niet voor jezelf.
 
Jij bent nu jouw controle kwijt.
Je wil wel
dat dit gevoel ophoudt,
en tegelijk, 
heb je eigenlijk niet
de fut om er veel aan te doen.

Een burn-out, stress
ervaar je op fysiek,
mentaal en energieniveau.
 
Een recept voor snel herstel is
een burn-out aanpakken
op al die niveaus, tegelijk.

Wil jij 
je stress, je burn-out 
voortvarend aanpakken?
 
Wil jij
gewoon 
even met iemand meelopen 
die je hand grijpt. 
Je uit de energiedip helpt 
waar je nu in zit?
Die je helpt 
grote stappen te zetten?
 

Ik: Margo Vermolen, Inspireer
werk met je
op fysiek, mentaal en energieniveau.

Ik ben graag jouw coach en therapeut

Via onderstaande link kan je makkelijk
een afspraak maken. 
 

ik wil graag een gratis oriënterend gesprek >